Boa Tarde amores!

Feliz Fevereiro, espero que vocês estejam tendo um 2021 maravilhoso!

Hoje vim aqui para falar sobre a importância do nosso bem estar.

Quando não estamos bem, não conseguimos focar nas coisas necessárias do nosso dia a dia. Isso nos causa um estresse e exausto mental e fisico.

Por isso, eu acho que o nosso primeiro foco, e prioridade, deveria ser o nosso bem estar, porque sem ele, não conseguimos fazer nada em um jeito saudável.

Então, vamos fazer o nosso bem estar a nossa prioridade deste ano! Principalmente porque o estado que o mundo está nesse momento (por causa da pandemia), mexe com agente bastante; porque as nossas vidas não estão normais durante este momento.

Por isso, façam tempo no dia de vocês para fazerem coisas que lhe deixem bem. Que seja ir para uma caminhada, ler um livro, brincar com os seus animais, ou assistir seu filme preferido. Tirem tempo para vocês mesmos, e façam coisas que levem a sua felicidade.

Nós passamos tanto tempo do nosso dia trabalhando e cumprindo as nossa necessidades, que às vezes esquecemos de cuidar de nós mesmos. Mesmo que seja só por aqueles dez minutinhos do dia que temos livre, vamos tirar tempo para o nosso bem estar.

Desejando tudo de bom para vocês amores,

Beijos, Helena Hutchinson.